ハタヨガは、ヨガの最も伝統的かつ基本的なスタイルの 1 つです。
心と体のリラクゼーションに重点を置いたヨガのスタイルです。
治療ヨガは、特定の身体の症状に対処し改善することを目的としたヨガの応
ワークショップやコースは、特定のヨガのテクニックと知識を活用してヨガの
ワークショップやコースは、特定のヨガのテクニックを活用するように設計さ
パワーヨガは、伝統的なアシュタンガヨガをベースに、より自由でダイナミックな
初めてのヨガでしたが、先生がとても親切で安心して通えました！
週に2回通ってから、心も体も軽くなり、疲れにくくなりました。
レッスンの雰囲気がとても穏やかで、毎回癒されます。
